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学习的动力

这首歌来自我的同行、偶像、楷模、人生赢家,Randy Marsh先生。

我曾经经历过这样一种阶段,做什么事情都觉得没有什么兴致,缺乏动力,什么都不想做,又莫名其妙地对所有事情都感到特别厌倦和疲惫。

从本科入学的时候就有这个情况。比如某个课程上,老师在前面给推荐了一些文献书籍等等,然后本来我还想着应该看看,可是他要求必须分成若干小组,每个小组必须翻译完毕某一篇文章。当时就没了动力,觉得很没意思,文献翻译得自然很应付,至于理解和思考根本就是扯了,因为读都懒得读进去。

再比如本来想着应该看看哪些文献,提取整理一些数据做个对比啊什么的。然后正好这时候老师找过去给说应该看哪些文章啊,要写一写哪些总结啊,要提出一些什么问题啊。这时候当然要满满诚意地应允下来,一口一个是啊是啊好的好的。然而到了具体动手做的时候,就又没有最开始那么多动力了。

我当时觉得自己真实缺乏动力,考虑对自己严格要求约束一下,弄个什么奖惩机制之类的。

而有的时候我又发现自己很有动力,比如翻译 Python 教材和 Kivy 文档的时候,就是自己一直都希望能把这件事做完做好,每次翻译的时候都很有动力。 再比如编写 GeoPython 的时候,遇到不知道如何去实现某些功能的情况,四处搜索和查找资料可以持续几个小时,一直到问题解决。再比如用 Adobe Illustrator 来编辑整理论文用的图件,也能花上几个小时的时间来一点点调整对齐线条和图框等等。面对这些本来很枯燥的事情反而动力澎湃。

后来我去搜索相关的内容,发现好多人都有类似的情况,就是自己本来想做的事情,一旦由他人要求去做,动力就会削弱。貌似是有一个动机转换的过程。 在自己想做一件事的时候,驱动我们做这件事的是内部动机,这种动机持久而强大,会让我们轻松就完成需要高度自律的工作;而一旦存在外界的要求和指示,这种内部动机就转换成了外部动机,就很容易让我们产生厌倦和懈怠了,因为会让我们觉得这是别人要求的,而不是自己主动想去这样做。

所以很多事情都会得到解释了。同门的老师和师兄推荐英文文献,我就可能不喜欢看,因为这是外部动机;而我自己喜欢看计算机相关的文档并且进行翻译,这就会持续下去,这是内部动机。同理,有的同学不喜欢听英语的学术报告会,觉得跟不上又听不懂;而他却又可能在感兴趣的情况下看一些无中文字幕的英语影视作品。

怎么办?在动机转换过程中放任自己么?当然不要这样了,我有一个很不成熟的思路,就是对动机进行二次拆解转换。

当遇到别人要求的事情的时候,先自己深思熟虑一下,考虑好这件事自己是不是本来也准备做的,如果正巧是这种情况,一定要多次反复提醒自己,保持好内部动机,将外部动机解读为对自己的某种鼓励、肯定或者支持之类的。

那么还有另外一种情况,就是别人提醒你要求你做的事情,可能是你之前并不想做的,怎么办?你得好好考虑一下是不是要接纳这件事,让它成为你自己决定要做的事情,这样就转换成内部动机;如果你不能接纳,请一定赶紧及时和对方表达清楚。清晰流畅的信息沟通是高效率工作和生活的关键,这样也节省了他人的时间。

如果就是懒癌拖延症晚期怎么办?想想这件事的延误会对你的未来造成哪些影响,以及你是否愿意为之买单,就可以了。

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