前几天我儿子闹了个别扭。我买了果汁回来，他本来挺高兴要喝的，他妈妈跟他说先把作业做完再喝吧，果汁正好凉，放一会儿温一温。他就来了一句：那我不喝了。

这就是赌气。不是不想喝，是因为被提了个条件，心里不舒服，就用"不喝了"来回应。好像拒绝了对方的要求，自己就赢了似的。

我把他叫到另一个屋子，跟他说，你想喝这个东西对吧。他说对。那作业是不是反正也要做。他说是。那先做作业再喝果汁，这个顺序本身有什么问题吗？他想了一下，好像也没什么问题。那如果现在你说不喝了，等会儿做完了作业想喝的时候怎么办？你已经说了不喝了，再拿起来是不是有点别扭。

最后他自己也觉得，还是先做作业，做完喝果汁。这事儿就算过去了。

但如果他当时赌气到底呢？作业照样得做，果汁照样想喝，但话已经放出去了，自己把自己架在那儿了。你说这划不划算。

赌气这件事，从小学到大学都在发生

有的同学一门科目没考好，就索性不学了。心里想的是，反正我也学不好，那我干脆不学，这样就不是"我努力了还不行"，而是"我没努力所以不行"。这两句话听起来差不多，但对自己的伤害完全不一样。前一个是能力问题，后一个是态度问题，大部分人选了后者，因为后者好接受一点。

然后如果有其他科目也受了挫，同样的操作再来一次。最后变成了"我都这样了还学什么学"，觉得挺酷。谁劝都没用，劝了反而更来劲——你越劝说明你越在意，我就越要证明我不在意。其实到底在不在意，自己心里清楚。

还有更隐蔽的一种。身边有人开始吸烟喝酒，好像这样就成年了、就独立了。家里大人劝阻，反而激发了逆反——你说不好，那我偏要试试。甚至自己心里也知道这不一定对，但怕被同样这么做的同学排斥，怕显得自己不合群，就违心地跟着一块混。这不是酷。你只是在用别人的标准衡量自己，而且那个标准本身就不太对。

大人也赌气，而且比小孩更会找理由

路上开车，人家别了你一下插了队。你赌气，非要别回去，再急刹车拦他一下。这一来二去，轻则剐蹭，重则事故。你本来只是被别了一下，耽误了几秒钟。赌气之后，可能耽误几个小时甚至更久，还得赔钱。投入产出完全不对等，但赌气上头的时候没人算这个。

排队的时候有人插进来了，你指出来，他不认。他说他是平移过来的，不是在插队。平移这个词用得挺妙——只要找到一个能挽尊的说法，就好像自己不是在插队了，就可以理直气壮地跟人耍横。

还有更离谱的——占了人家固定车位，人家好好联系了，不理不睬。还撒谎说自己出差了回不来。人家被惹怒了，他又找自己伴侣过来拦着人家。每一步都在让事情升级，每一步都有机会停下来，但一个都没抓住。这就不是一时的赌气了，这是用赌气的方式在处理所有遇到的问题。

赌气成为习惯，就是人格的一部分了

赌气本身不可怕，谁都有情绪上头的时候。可怕的是赌气成了习惯，成了处理问题的默认路径。更可怕的是自己都不觉得自己在赌气，觉得这就是自己"直率""有骨气"的表现。

别人给你提个建议，你第一反应不是想这建议有没有道理，而是想这人是不是在管你。别人做了一件你不太喜欢的事，你第一反应是怎么回敬一下让他知道你不高兴，而不是想这件事到底值不值得不高兴。

久而久之，你遇到所有让自己不舒服的情况都只会用这一种方式应对——对抗、拒绝、把自己架起来。不仅自己不开心，也让身边的人觉得不好相处。大家不是怕你，是懒得跟你打交道了。

做决定之前问自己一句：我到底是真的想这么选，还是只是在赌气。这句话说起来简单，但每一次能拦住自己把情绪当成决定，都是一次对自己负责。

对小朋友是这样，对大学新生，对自己，都是这样。